Примерно седмично меню за пълноцнно и здравословно хранене на деца от 7 до 19 годишна възраст. Трикратно хранене на база 1890 kcal.



Понеделник


ЗАКУСКА 1

Ябълка 150 г


ОБЯД

Kрем супа от зеленчуци 150 г
Kебапчета на фурна 2 х 40 г
Гарнитура - зрял фасул 70 г
Зеленчукови пръчици 50 г
Компот 150 г
Бял хляб
1 ф.


ЗАКУСКА 2

Бърза баница 75 г
Айрян 150 г
Вторник


ЗАКУСКА 1

Портокал 150 г


ОБЯД

Супа пиле 150 г
Каша спанак и сирене 150 г
Зеленчукови пръчици 50 г
Макарони на фурна 120 г
Хляб пълнозърнест 1 ф.


ЗАКУСКА 2

Кексче с орехови ядки и стафиди 120 г
Сок от ябълка 150 г



Сряда


ЗАКУСКА 1

Киви 100 г


ОБЯД

Супа от картофи 150 г
Пиле по градинарски 150 г
Зеленчукови пръчици 50 г
Еклер 80 г
Бял хляб
1 ф.


ЗАКУСКА 2

Сандвич с яйца 115 г
Цитронада 150 г



Четвъртък


ЗАКУСКА 1

Банан 150 г


ОБЯД

Зелена салата с риба тон 100 г
Сарми с лозови листа 150 г
Зеленчукови пръчици 50 г
Плодова пита от кексово тесто 80 г
Хляб пълнозърнест 1 ф.


ЗАКУСКА 2

Палачинка с извара 130 г
Фреш от ябълка 150 г



Петък


ЗАКУСКА 1

Мандарина 150 г


ОБЯД

Салата от домати 100 г
Свинско винен кебап 150 г
Зеленчукови пръчици 50 г
Млечно плодов крем 150 г
Хляб бял
1 ф.


ЗАКУСКА 2

Домашни сладки 75 г
Сок от моркови 150 г
 

Пълноценното и здравословно хранене на децата в ученическа възраст е изключително важно за създаването на правилни хранителни навици, които остават за цял живот. Нашите седмични менюта осигуряват балансиран прием на основните групи хранителни продукти и енергийни стойности, съобразени с международните и национални препоръки за здравословно хранене. Менюто се приготвя с първокачествени пресни продукти, с особено внимание към влагането на сол и захар.

За нас здравословно означава и вкусно – важно е храната да допадне и на малките ни клиенти.

Храна за вкъщи